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"笑顔"は、健康寿命を長くする。 血管を拡張、脳梗塞を予防する。(体が血液に、血栓防止剤を放出)2025年12月14日ポーちゃんブログ･･･、欧米人より、腸が長く(０.５m)、 脂質は、内臓脂肪に、 一方、欧米･･･に変更。 過度な、脂質、糖質制限は、必要なく、おいしく、食事を楽し･･･- "笑顔"は、健康寿命を長くする。 血管を拡張、脳梗塞を予防する。(体が血液に、血栓防止剤を放出)2025年12月14日ポーちゃんブログ･･･、欧米人より、腸が長く(０.５m)、 脂質は、内臓脂肪に、 一方、欧米･･･に変更。 過度な、脂質、糖質制限は、必要なく、おいしく、食事を楽し･･･
- "笑顔"は、健康寿命を長くする。 血管を拡張、脳梗塞を予防する。(体が血液中に抗凝固薬剤を放出)2025年12月14日ポーちゃんブログ･･･、欧米人より、腸が長く(０.５m)、 脂質は、内臓脂肪に、 一方、欧米･･･に変更。 過度な、脂質、糖質制限は、必要なく、おいしく、食事を楽し･･･
- (老けて見える人) 日々の生活で、緊張、落胆すると、皮下の血管が閉塞して、シワが増大する。2025年12月14日ポーちゃんブログ･･･、欧米人より、腸が長く(０.５m)、 脂質は、内臓脂肪に、 一方、欧米･･･に変更。 過度な、脂質、糖質制限は、必要なく、おいしく、食事を楽し･･･
- 【食事記録】 体重のセットポイント2025年12月12日体質・食生活改善の記録･･･トポイントと言うらしいです カロリーを制限すると危険から身を守るため元に･･･コール砂糖類精白された炭水化物脂質の多い食材加工食品特に甘い飲み物は･･･
- 「夜の過食が止まった日」~心の声に気づいた瞬間~2025年12月10日【70→51kg】我慢は不要!食べて痩せるダイエット法♡自分軸でありのままの自分を好きになる･･･ にほんブログ村 食べて痩せる ダイエット 過食 過食嘔吐 摂食障害 糖質制限 脂質制限 PFCバランス 我慢なし ストレスフリー 自分軸 ストレス食･･･
- パン日和~スナックサンド マカロニグラタン2025年12月07日sakura030のブログ･･･ぱく質 2.5 g脂質 ･･･ロリー 低糖質 糖質オフ 糖質制限 食品 美容食品 満腹感 ぷるるん･･･
- ごめんなさい、お義母さん。 糖尿病は回避したいんです!2025年12月03日ジュェリーに健康と色々日々迷走中･･･かったです。似ている気がします。 食事制限が始まった頃に好きなモノを食べ･･･シェ&ケーキ・ルコラ 脂質オフのグルテンフリーフィナンシェ・･･･
- ★☆~役職者ブログ~☆★2025年12月02日マルハン原山台店スタッフブログ･･･か? ・ケトジェリックダイエット(糖質制限) ・カロリー制限ダイエット ･･･ト ・ローファットダイエット(脂質制限) ・プチ断食ダイエット 等々･･･
- 「栄養バランスで育てる“幸せ体質"|こころとカラダを整える整えメモ」2025年12月02日栄養と健康の力で心と体を豊な生き方へと導く!･･･る大切な土台です。 糖質やたんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルがバランス･･･まれます。 反対に、摂り過ぎや制限し過ぎはストレスの原因となり、心身･･･
